湿气重引起的肥胖可通过健脾祛湿类药物治疗，常用药物有参苓白术散、香砂六君丸、二陈丸等。湿气型肥胖多与脾虚湿困、痰湿内阻有关，表现为肢体困重、舌苔厚腻、大便黏滞等症状。
含人参、茯苓、白术等成分，具有补脾益气、渗湿止泻功效。适用于脾虚湿盛型肥胖，伴随食欲不振、腹胀腹泻者。需注意感冒发热期间不宜服用，长期使用需监测电解质平衡。
由木香、砂仁、党参等组成，能健脾和胃、化湿消胀。对湿阻气滞导致的虚胖伴嗳气反酸效果显著。服用期间应避免生冷油腻食物，糖尿病患者需选择无糖剂型。
主要含半夏、陈皮等化痰燥湿药材，针对痰湿壅盛型肥胖效果较好，常见症状为喉间痰多、胸闷呕恶。阴虚燥咳者慎用，服药期间需保持饮食清淡。
湿气型肥胖治疗核心在于恢复脾运化功能。脾虚可能与长期饮食不节、久坐少动等因素有关，通常伴随头面油腻、下肢浮肿等症状。药物需配合运动发汗促进水湿代谢。
药物治疗需在中医师辨证指导下进行，单纯祛湿药物可能损伤正气。湿气重肥胖往往与内分泌紊乱、水钠潴留等病理改变相关，严重者需排查甲状腺功能异常等继发因素。
日常建议选择赤小豆、薏苡仁、山药等健脾食材，避免甜腻生冷食物。坚持八段锦、快走等温和运动帮助排汗祛湿，保持居所通风干燥。体重持续不降或伴随月经紊乱、严重水肿时，需及时就医排查多囊卵巢综合征、肾功能异常等疾病。中药调理通常需要3-6个月周期，期间应定期复诊调整方剂。
