有慢性支气管炎的病人要怎么调理

慢性支气管炎患者可通过戒烟、预防感染、呼吸训练、药物控制和环境管理等方式调理。慢性支气管炎主要由长期吸烟、反复感染、空气污染、职业粉尘接触和免疫功能下降等因素引起。

1、戒烟：

吸烟是慢性支气管炎的主要诱因，烟草中的有害物质会损伤气道黏膜，加重炎症反应。戒烟能显著减缓病情进展，改善肺功能。戒烟后气道纤毛运动逐渐恢复，痰液排出更顺畅。建议通过尼古丁替代疗法或行为干预辅助戒烟，避免被动吸烟。

2、预防感染：

呼吸道感染易诱发急性发作，建议每年接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗。秋冬季节减少人群密集场所暴露，外出佩戴口罩。出现咽痛、发热等感染征兆时及时就医，避免滥用抗生素。日常勤洗手、保持口腔卫生可降低感染风险。

3、呼吸训练：

腹式呼吸和缩唇呼吸能增强膈肌力量，改善通气效率。每日练习2次，每次10分钟，吸气时腹部隆起，呼气时缩唇缓慢吐气。吹气球、唱歌等锻炼也可增强肺活量。严重气促者可配备便携式氧气设备辅助呼吸。

4、药物控制：

急性期可使用支气管扩张剂如沙丁胺醇缓解喘息，痰液黏稠时选用氨溴索等祛痰药。稳定期可遵医嘱长期吸入糖皮质激素联合长效β2受体激动剂，如布地奈德福莫特罗粉吸入剂。避免随意使用镇咳药抑制排痰反射。

5、环境管理：

避免接触粉尘、冷空气等刺激因素，室内使用空气净化器保持湿度40%-60%。厨房安装抽油烟机，冬季外出注意颈部保暖。职业暴露者需调换工作岗位或加强防护措施。定期开窗通风，避免饲养毛绒宠物。

慢性支气管炎患者宜选择高蛋白、高维生素饮食，如鱼肉、鸡蛋、深色蔬菜，适量饮用温水稀释痰液。推荐八段锦、太极拳等温和运动，运动时心率控制在220-年龄×60%以下。监测咳嗽、痰量变化，每半年复查肺功能，急性加重时及时就诊呼吸科。保持乐观心态，家属应协助创造无烟环境。