生殖器疱疹可通过抗病毒治疗、免疫调节、局部护理、生活方式干预及心理疏导等方式控制症状并减少复发。该病由单纯疱疹病毒HSV感染引起，目前尚无彻底清除病毒的根治方法，但规范治疗可将复发率降低70%-80%。
核苷类抗病毒药物是核心治疗手段，常用药物包括阿昔洛韦、伐昔洛韦和泛昔洛韦。这些药物能抑制病毒复制，缩短病程。急性期建议短期强化治疗，频繁复发者需长期抑制治疗。用药方案需严格遵循皮肤性病科医师指导，不可自行增减药量。
免疫功能低下者更易复发。可通过规律作息、均衡营养提升免疫力，必要时在医生指导下使用胸腺肽、干扰素等免疫调节剂。合并艾滋病、糖尿病等基础疾病者需优先控制原发病。
疱疹破溃期需保持患处清洁干燥，使用生理盐水或稀释碘伏冲洗，避免继发细菌感染。疼痛明显时可外用利多卡因凝胶缓解。禁止抓挠或自行挑破水疱，穿着宽松棉质内衣减少摩擦刺激。
复发诱因包括熬夜、酗酒、辛辣饮食等。建议每日睡眠不少于7小时，限制酒精摄入，避免辣椒、生姜等刺激性食物。性行为期间坚持使用避孕套，即使无症状期仍可能排毒传染。
长期反复发作易引发焦虑抑郁情绪。可通过正念训练、心理咨询缓解压力，加入患者互助小组获取社会支持。研究表明心理应激会通过神经内分泌途径激活潜伏病毒。
生殖器疱疹患者应建立长期健康管理计划，每3-6个月复查HSV抗体滴度。日常多摄入富含赖氨酸的乳制品、鱼类，限制精氨酸含量高的坚果巧克力。适度进行太极拳、游泳等低强度运动，避免过度疲劳。出现每年复发超过6次、皮损广泛或伴发热等情况需及时就医调整治疗方案。
