颈椎骨质增生的常见症状主要有颈部疼痛、上肢麻木、头晕头痛、活动受限、肌肉无力。
早期表现为颈部钝痛或酸痛,长时间保持固定姿势后加重。疼痛可能向肩背部放射,晨起时症状明显,活动后部分缓解。骨质增生刺激周围软组织及神经根是主要诱因,热敷和适度颈部拉伸可缓解症状。

增生的骨赘压迫颈神经根时,会出现单侧或双侧上肢放射性麻木感,常见于手指、前臂外侧。可能伴随针刺感或蚁走感,夜间症状加重。神经电生理检查可明确受压节段,颈椎牵引能减轻神经压迫。
椎动脉受压可能导致后循环缺血,引发阵发性眩晕,头部转动时症状加剧。疼痛多集中在枕部,呈搏动性,可能伴有恶心耳鸣。椎基底动脉供血不足需通过颈椎血管造影确诊,改善颈椎稳定性可缓解症状。

颈椎关节退变导致活动度下降,表现为左右旋转、前屈后伸困难。严重时出现"弹响"感,可能伴随椎间关节摩擦音。X线可见椎体边缘骨赘形成,康复训练能维持关节活动范围。
长期神经压迫可能引发上肢肌力减退,表现为持物不稳、精细动作障碍。肌电图显示神经传导速度减慢,需与脊髓型颈椎病鉴别。营养神经药物配合低频电刺激有助于功能恢复。

建议避免长时间低头使用电子设备,睡眠时选择高度适中的枕头。日常可进行颈椎米字操锻炼,每周3次游泳能增强颈背肌群力量。饮食注意补充钙质和维生素D,如牛奶、深海鱼、蘑菇等。症状持续加重或出现行走不稳、大小便功能障碍时需立即就医,排除脊髓压迫等严重并发症。
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