治疗失眠的药物主要包括苯二氮䓬类受体激动剂、褪黑素受体激动剂、抗抑郁药等六种类型,常用药物有右佐匹克隆、唑吡坦、阿戈美拉汀、曲唑酮、米氮平、多塞平。

属于非苯二氮䓬类镇静催眠药,通过选择性作用于γ-氨基丁酸受体复合物发挥促眠作用,适用于入睡困难型失眠。该药具有半衰期短、次日残留效应小的特点,需注意可能引起口苦等不良反应。
短效催眠药代表药物,能缩短入睡时间并减少夜间觉醒次数,适用于短期失眠治疗。使用期间需警惕梦游症等异常睡眠行为,肝功能异常者需调整剂量。
兼具褪黑素受体激动和5-HT2C受体拮抗双重机制,在改善睡眠同时具有抗抑郁作用,适合抑郁伴失眠患者。用药期间需定期监测肝功能指标。

具有镇静作用的抗抑郁药,通过阻断组胺H1受体产生助眠效果,常用于老年失眠患者。需注意可能引起体位性低血压,建议睡前2小时服用。
去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药,其强效抗组胺作用可显著改善睡眠连续性。常见不良反应包括食欲增加、体重上升,糖尿病患者需谨慎使用。
三环类抗抑郁药的低剂量制剂,通过抑制组胺H1受体发挥镇静作用,适用于维持睡眠困难型失眠。老年患者使用需警惕抗胆碱能副作用,如口干、便秘等。

失眠患者应建立规律作息时间,睡前避免摄入咖啡因和酒精,保持卧室环境黑暗安静。建议晚餐选择富含色氨酸的小米、香蕉等食物,白天适度进行有氧运动如快走、游泳。认知行为疗法对慢性失眠具有长期改善效果,可配合腹式呼吸、渐进式肌肉放松等非药物干预措施。所有安眠药物均需在医生指导下使用,避免自行调整剂量或突然停药。
失眠症可通过调整作息、心理干预、药物治疗、物理治疗等方式改善。失眠症通常由精神压力、不良生活习惯、焦虑抑郁、躯体...
喝咖啡可能引起失眠,主要与咖啡因摄入时间、个体代谢差异、饮用剂量、基础疾病等因素有关。 1、摄入时间: 咖啡因半...
低血糖可能引起失眠,低血糖的危害主要包括神经系统功能紊乱、自主神经兴奋、脑细胞能量供应不足以及慢性并发症风险增加...
经常性失眠可通过调整作息习惯、改善睡眠环境、心理干预、药物治疗等方式缓解。经常性失眠通常由精神压力、不良生活习惯...
晚上失眠可能由心理压力、作息紊乱、环境干扰、疾病因素等原因引起,失眠可通过调整生活习惯、改善睡眠环境、心理干预、...
晚上失眠盗汗可能由精神压力过大、睡眠环境不佳、甲状腺功能亢进、更年期综合征等原因引起。 1、精神压力过大 长期焦...
失眠的中医治疗可通过中药调理、针灸疗法、推拿按摩、情志调摄等方式改善。中医认为失眠多与气血不足、肝郁化火、心脾两...
经常失眠可通过调整作息、改善睡眠环境、心理干预、药物治疗等方式缓解。失眠通常由压力过大、不良生活习惯、焦虑抑郁、...
孕妇失眠可通过调整作息、改善睡眠环境、心理疏导、药物治疗等方式缓解。失眠通常由激素变化、身体不适、心理压力、缺钙...
治疗失眠可通过调整睡眠习惯、认知行为疗法、药物治疗、物理治疗等方式改善。失眠通常由心理压力、作息紊乱、躯体疾病、...