性生活频繁可能增加尿路感染风险。尿路感染通常由细菌入侵尿道引起，频繁性生活会促进细菌传播，主要诱因包括性交摩擦损伤黏膜、避孕方式不当、清洁不足、排尿习惯不良及免疫力下降。
性行为过程中机械摩擦可能造成尿道口微小损伤，破坏尿道黏膜屏障功能，使细菌更容易侵入泌尿系统。建议性行为前后用清水清洗外阴，避免使用刺激性洗剂。
使用杀精剂或避孕套可能改变阴道菌群平衡，增加致病菌定植风险。含杀精成分的避孕产品会破坏阴道酸性环境，降低局部防御能力。可考虑更换为不含杀精剂的避孕措施。
性行为后未及时清洁会阴部，可能导致肛周细菌向尿道口迁移。大肠杆菌等肠道菌群是尿路感染常见病原体，建议性行为后及时排尿并清洗外阴，保持从前向后的清洁方向。
性行为后未及时排尿会减少尿液对尿道的冲刷作用，使细菌有更长时间在尿道繁殖。建议性行为后30分钟内排尿，利用尿液流动清除可能侵入的细菌。
过度频繁的性生活可能导致身体疲劳，降低免疫系统功能。当免疫力减弱时，泌尿系统对细菌的清除能力下降，感染风险升高。保持规律作息和均衡营养有助于维持免疫力。
预防尿路感染需注意性行为前后及时排尿并清洁外阴，每日饮水2000毫升以上促进排尿冲刷，避免穿紧身化纤内裤。蔓越莓制品中的原花青素可能抑制细菌黏附尿道，可适量食用。出现尿频、尿急、排尿灼痛等症状持续超过24小时，或伴随发热、腰痛时需及时就医，避免感染上行至肾脏。绝经后女性因雌激素水平下降更易发生尿路感染，可咨询医生进行局部雌激素治疗。
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