牙龈三叉神经痛可通过药物治疗、神经阻滞、物理治疗、手术治疗及生活方式调整等方式缓解。疼痛通常由三叉神经受压、炎症刺激、血管畸形、外伤或肿瘤等因素引起。
卡马西平、奥卡西平等抗癫痫药物是首选，能抑制神经异常放电。非甾体抗炎药如布洛芬可缓解继发炎症疼痛。严重者可短期使用加巴喷丁等神经病理性疼痛药物，需严格遵医嘱调整剂量。
在疼痛分支注射局麻药和激素混合液，直接阻断痛觉传导。适用于药物控制不佳的急性发作，需由疼痛科医生精准定位操作，效果可持续数周至数月。
超短波透热疗法改善局部血液循环，减轻神经水肿。经皮电神经刺激通过低频电流干扰痛觉信号，每日20分钟可降低发作频率。避免冷热刺激等诱发因素。
微血管减压术解除血管对神经根的压迫，长期有效率超80%。伽马刀放射治疗适用于高龄患者，通过聚焦射线破坏部分痛觉纤维。需神经外科评估手术指征。
保持口腔清洁避免牙龈炎症刺激，使用软毛牙刷。避免咀嚼硬物、冷饮等触发动作。规律作息减少焦虑，维生素B族营养神经。发作期选择流质饮食减少颌面肌肉活动。
建议每日用温盐水漱口3次减轻牙龈刺激，练习腹式呼吸缓解紧张情绪。急性发作时可采用坐位前倾体位减轻疼痛。长期未缓解需排查颅内病变，定期口腔检查排除牙源性因素。避免自行按压疼痛点以防神经敏化，记录疼痛日记帮助医生调整方案。
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