消化不良可能引起阵发性腹痛。腹痛通常由胃酸分泌异常、胃肠动力紊乱、食物不耐受、肠道菌群失衡、慢性胃炎等因素引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活方式等方式缓解。
胃酸过多或过少均可导致消化不良。胃酸过多会刺激胃黏膜，引发烧灼感和阵发性上腹痛；胃酸不足则影响食物分解，产生腹胀和钝痛。质子泵抑制剂如奥美拉唑可抑制胃酸，消化酶补充剂有助于改善胃酸不足。
胃肠蠕动过快或过慢均会造成腹痛。蠕动过快时肠道痉挛产生绞痛；蠕动过慢则导致食物滞留，引发胀痛伴肠鸣。促胃肠动力药如多潘立酮可调节蠕动节律，腹部热敷也能缓解痉挛性疼痛。
乳糖不耐受或麸质过敏等食物不耐受反应，会刺激肠道产生炎症介质，表现为进食后30分钟至2小时出现脐周阵痛。这类疼痛常伴随腹泻或皮疹，需通过食物回避试验明确诱因。
长期使用抗生素或高脂饮食会破坏肠道菌群平衡，有害菌代谢产物刺激肠神经，引起不规则隐痛。补充双歧杆菌等益生菌可修复菌群，膳食纤维摄入需达每日25克以上。
幽门螺杆菌感染或药物损伤导致的胃黏膜炎症，表现为餐后中上腹持续性隐痛阵发加重。胃镜检查可确诊，根除幽门螺杆菌需采用四联疗法，黏膜保护剂如铝碳酸镁能缓解症状。
建议每日规律进食5-6餐，每餐七分饱，避免油腻、辛辣及产气食物。餐后30分钟进行散步等低强度运动，睡前3小时禁食。若腹痛持续超过2周或伴随呕血、黑便、体重下降，需及时消化内科就诊排除消化道溃疡、肿瘤等器质性疾病。保持情绪稳定也有助于改善功能性消化不良症状。
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