宝宝便秘可能由饮食结构不合理、水分摄入不足、肠道功能未成熟、排便习惯未建立、疾病因素等原因引起。

辅食添加过早或膳食纤维不足是常见诱因。母乳喂养转为配方奶时蛋白质比例升高,或过早引入米糊等低渣食物,会导致肠道蠕动减缓。建议逐步增加南瓜泥、西梅泥等富含果胶的食材,避免过量摄入香蕉、苹果等鞣酸含量高的食物。
婴幼儿肾脏浓缩功能不完善,夏季出汗或发热时更易脱水。母乳喂养儿每日需按需哺乳,配方奶喂养儿两餐间应补充10-15毫升温水。观察尿量少于6次/天或尿液深黄时需警惕缺水。

6月龄内婴儿肠道神经发育不完善,肠蠕动节律不稳定。早产儿更易出现胃肠激素分泌异常,表现为排便间隔延长但无痛苦表现。可通过腹部顺时针按摩促进肠蠕动,每次喂奶后保持屈腿姿势5分钟。
18个月以上幼儿未养成定时排便习惯时,可能因贪玩主动憋便。直肠长期扩张会降低敏感度,形成粪便嵌塞。建议每天固定时间使用儿童坐便器,双脚需垫高使膝关节高于髋关节。
先天性巨结肠、甲状腺功能减退等病理情况约占便秘患儿的5%。若出生后48小时未排胎便,或伴随腹胀呕吐、生长发育迟缓,需排查器质性疾病。肛裂继发的排便疼痛也会导致憋便行为。

日常可增加爬行等腹部压力运动,母乳妈妈需注意自身膳食纤维摄入。使用开塞露等应急措施不宜超过每周2次,持续3天未排便或出现血便需就医。记录排便日记有助于医生判断病因,包括粪便性状参照Bristol分型、伴随表情及排便间隔时间。
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