子宫内膜异位症可通过药物控制、手术治疗、激素调节、中医调理和生活方式干预等方式治疗。该疾病主要由经血逆流、免疫异常、遗传因素、内分泌失调及炎症反应等原因引起。
非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，激素类药物如孕三烯酮能抑制异位内膜生长，GnRH-a类药物通过降低雌激素水平缩小病灶。药物需在医生指导下长期规律使用，定期评估疗效与副作用。
腹腔镜手术是首选方式，可切除异位病灶并分离粘连；严重病例可能需子宫切除术。术后联合药物巩固治疗可降低复发率，手术适用于囊肿较大、不孕或药物无效者。
口服避孕药通过抑制排卵减少内膜脱落，左炔诺孕酮宫内缓释系统可局部释放孕激素。激素治疗需持续6个月以上，可能引起突破性出血等反应，需定期复查。
活血化瘀类中药如桂枝茯苓丸可改善盆腔微循环，针灸选取关元、三阴交等穴位调节气血。中医辅助治疗需辨证施治，疗程通常3-6个月，与西医疗法协同效果更佳。
规律运动如瑜伽可缓解盆腔充血，避免高脂饮食减少雌激素合成。热敷下腹能减轻痛经，保持情绪稳定有助于内分泌平衡，戒烟限酒可降低炎症反应。
建议每日摄入亚麻籽、深海鱼等富含ω-3脂肪酸食物抑制炎症因子，补充维生素B族改善代谢。每周3次有氧运动如游泳增强免疫力，避免经期剧烈运动。使用暖宫贴缓解疼痛时注意皮肤防护，保持外阴清洁预防感染。记录月经周期和症状变化有助于复诊评估，育龄期患者应定期妇科检查。心理疏导可缓解焦虑情绪，必要时加入患者互助小组获取支持。
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