尿苦尿黄可能与饮水不足、饮食因素、药物影响、尿路感染、肝胆疾病等原因有关，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
机体水分摄入不足时，尿液浓缩会导致颜色加深并伴随苦味。每日建议保持1500-2000毫升饮水量，分次少量饮用白开水或淡茶水，避免长时间憋尿。
大量食用胡萝卜、柑橘等富含色素的食物，或维生素B族补充剂过量，可能使尿液暂时性变黄。调整饮食结构后通常1-2天内可恢复正常。
服用维生素B2片、利福平胶囊、呋喃妥因肠溶片等药物时，药物代谢产物会使尿液呈橙黄色。停药后症状可自行消失，无须特殊处理。
可能与细菌侵入尿道有关，通常伴有尿频尿急症状。可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗菌药物，同时需多饮水冲刷尿道。
胆红素代谢异常时可能出现浓茶色尿液，常见于病毒性肝炎、胆管结石等疾病。需配合医生进行肝功能检查，必要时使用熊去氧胆酸胶囊、茵栀黄颗粒等药物治疗。
日常应注意观察尿液颜色变化，保持会阴清洁，避免辛辣刺激饮食。若调整饮水饮食后症状持续超过3天，或伴随发热、腹痛等症状，需及时到消化内科或泌尿外科就诊。进行尿常规、超声等检查前需空腹8小时，检查前24小时避免服用维生素类药物。
