1岁以上的宝宝咳嗽时可以适量吃蜂蜜，1岁以下婴儿禁止食用蜂蜜。蜂蜜可能有助于缓解咳嗽症状，但需注意过敏风险及糖分摄入。
蜂蜜含有抗氧化物质和微量抗菌成分，对咽喉黏膜有舒缓作用。世界卫生组织建议蜂蜜可作为儿童上呼吸道感染所致咳嗽的辅助缓解方式。临床研究显示睡前服用少量蜂蜜能减少夜间咳嗽频率，改善睡眠质量。选择纯天然无添加的蜂蜜更安全，每次食用量控制在5毫升以内，每日不超过2次。食用后需观察是否有皮疹、呕吐等过敏反应。
1岁以下婴儿食用蜂蜜可能引发肉毒杆菌中毒风险。婴儿肠道菌群未完善，蜂蜜中可能存在的肉毒杆菌孢子会在肠道繁殖产生毒素。美国儿科学会明确禁止1岁内婴儿接触任何含蜂蜜食品。对于过敏体质儿童，首次食用蜂蜜前应咨询糖尿病患者或肥胖儿童需严格控制摄入量，避免影响血糖水平。
咳嗽期间可配合饮用温水稀释蜂蜜，避免直接食用浓稠蜂蜜引发呛咳。若咳嗽持续超过1周或伴有发热、呼吸急促等症状，应及时就医排查肺炎、哮喘等疾病。日常保持室内湿度，避免接触冷空气和二手烟等刺激因素，有助于缓解咳嗽症状。
