尿频但尿常规正常可能与精神紧张、饮水过多、膀胱过度活动症、前列腺增生、糖尿病等因素有关，可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗等方式改善。
长期焦虑或压力过大会刺激神经系统，导致膀胱敏感度增加。这种情况无须用药，建议通过冥想、深呼吸等方式放松身心，避免摄入咖啡因等刺激性饮品，每日饮水量控制在1500-2000毫升，分次少量饮用。
短时间内过量饮水或饮用利尿饮品会增加尿液生成量。调整每日液体摄入量，避免睡前两小时大量饮水，减少酒精、浓茶等利尿物质的摄入，观察排尿频率是否恢复正常。
膀胱肌肉异常收缩可能导致尿频但检查无异常。可遵医嘱使用琥珀酸索利那新片、酒石酸托特罗定缓释片等M受体拮抗剂，配合膀胱训练如定时排尿，逐渐延长排尿间隔时间。
中老年男性前列腺增大会压迫尿道，早期可能尿常规正常。建议使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等药物缓解症状，伴有排尿困难时需进行尿流动力学检查，严重者考虑经尿道前列腺切除术。
血糖升高引发渗透性利尿，早期可能未出现尿糖阳性。需监测空腹及餐后血糖，确诊后使用盐酸二甲双胍缓释片、格列美脲片等降糖药，同时控制碳水化合物摄入量，每日保持适量运动。
建议记录每日排尿次数及尿量，避免憋尿或过度如厕，穿着透气棉质内衣减少局部刺激。若症状超过两周未缓解或出现尿痛、血尿等症状，需复查尿常规并完善泌尿系统超声、尿流率等检查。夜间尿频影响睡眠时可抬高下肢减轻水肿，限制晚间饮水量但不应完全禁水。
