顺产产妇若无伤口感染或严重出血，产后1-3天可淋浴；剖宫产产妇需待伤口愈合后5-7天再洗澡，具体需结合恢复情况决定。
自然分娩后，若会阴无撕裂或侧切伤口愈合良好，产后24小时即可用温水快速冲洗，避免盆浴以防逆行感染。此时洗澡需注意室温保持在26-30摄氏度，水温控制在38-40摄氏度，时间不超过10分钟，清洗后立即擦干身体并更换干净衣物。哺乳期乳房需用清水轻柔清洁，避免使用刺激性沐浴产品。产后出汗较多属于正常生理现象，可每日用温毛巾擦拭腋下、腹股沟等皮肤皱褶处。
剖宫产产妇因腹部存在手术切口，需待敷料拆除且伤口无渗液、红肿后再考虑淋浴。术后5天内可采用擦浴方式，用拧干的温毛巾避开伤口区域清洁皮肤。若出现发热、伤口疼痛加剧或异常分泌物，应延迟洗澡并就医检查。洗澡时需使用防水敷料保护伤口，避免用力揉搓腹部，产后腹带应在洗澡后更换干燥清洁的款式。
无论分娩方式如何，产后洗澡均需家属陪同防止晕厥，避免空腹或饱餐后立即洗澡。若出现头晕、心悸等不适需立即停止。产后6周内禁止盆浴、桑拿及公共浴池，恶露未净时建议使用流动温水冲洗会阴。哺乳期选择pH值中性的沐浴产品，清洗后及时涂抹保湿霜预防皮肤干裂。产后体质虚弱者可采用生姜水或艾叶水擦浴，有助于驱寒活血，但皮肤敏感者需谨慎使用。
