尿生殖膈位于骨盆出口前部，是由会阴深横肌和尿道括约肌构成的三角形肌筋膜结构，分隔盆腔与会阴部。
尿生殖膈上界为耻骨联合下缘和两侧坐骨支，下界为会阴浅筋膜，呈底朝下的三角形区域。其核心功能包括承托盆腔脏器、控制尿道和阴道括约肌活动。男性尿生殖膈包绕尿道膜部，女性则贯穿尿道和阴道，结构上存在性别差异。该结构由浅层的会阴膜和深层的肌肉筋膜组成，会阴深横肌形成主要支撑，尿道括约肌则参与排尿控制。临床意义方面，尿生殖膈损伤可能导致压力性尿失禁或盆腔器官脱垂，分娩时的会阴撕裂常涉及此区域。在盆底功能障碍评估中，医生会通过指检或超声检查尿生殖膈的完整性。
日常需避免长期腹压增高行为如慢性咳嗽或重体力劳动，凯格尔运动可增强尿生殖膈肌力。出现排尿控制异常或会阴坠胀感应及时就诊，盆底康复治疗对尿生殖膈功能恢复具有显著效果。女性产后应重视盆底肌锻炼，男性前列腺术后也需关注该区域功能保护。
