尿胀又尿不出来可能与尿路感染、前列腺增生、膀胱结石、神经源性膀胱、尿道狭窄等原因有关。该症状通常由泌尿系统梗阻或功能障碍引起，建议及时就医明确诊断。
尿路感染可能导致尿道黏膜充血水肿，引发排尿困难伴随尿胀感。常见病原体包括大肠埃希菌等，可表现为尿频尿急、排尿灼痛。治疗需遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素，配合多饮水促进细菌排出。感染期间避免憋尿或过度劳累。
中老年男性前列腺组织增生可压迫尿道，造成排尿踌躇、尿线变细及膀胱残余尿增多。可能与雄激素水平变化有关，可通过前列腺超声确诊。医生可能建议服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等药物缓解症状，严重者需手术解除梗阻。
膀胱内结石移动可能堵塞尿道内口，导致突发性排尿中断伴下腹胀痛。结石形成与尿液浓缩或代谢异常相关，超声检查可明确诊断。治疗包括体外冲击波碎石或膀胱镜取石术，术后需增加饮水量预防复发。
糖尿病或脊髓损伤可能破坏膀胱神经调节，引起尿潴留与胀痛感。患者常伴有排尿感知减退或尿失禁，需通过尿动力学检查确诊。治疗包括间歇导尿配合甲钴胺片营养神经，必要时植入膀胱起搏器改善功能。
外伤或反复炎症可导致尿道瘢痕性狭窄，表现为排尿费力、尿流分叉。尿道造影能明确狭窄部位与程度。轻度狭窄可行尿道扩张术，严重者需尿道成形术修复，术后需预防感染并定期复查排尿情况。
日常应注意保持每日2000毫升以上饮水量，避免久坐或长时间憋尿。出现排尿困难时可尝试热敷下腹部缓解肌肉痉挛，但持续超过6小时无尿需急诊导尿处理。建议记录排尿日记帮助医生评估病情，饮食上减少辛辣刺激食物摄入以降低泌尿系统刺激。
