刚满月的宝宝咳嗽鼻塞可通过保持环境湿润、调整喂养姿势、清理鼻腔分泌物、观察体温变化、及时就医等方式缓解。咳嗽鼻塞可能由环境干燥、呛奶、呼吸道感染、过敏反应、先天性呼吸道异常等原因引起。
使用加湿器将室内湿度维持在50%-60%，避免空气干燥刺激宝宝呼吸道。可在浴室开启热水制造蒸汽，让宝宝吸入湿润空气缓解鼻塞。注意加湿器需每日清洗，防止细菌滋生。若宝宝因鼻塞影响睡眠，可抬高床头15度帮助呼吸通畅。
喂奶时保持宝宝头高脚低位，喂食后竖抱拍嗝20分钟，减少奶液反流刺激咽喉。母乳喂养时控制流速，避免呛咳。人工喂养选择适合月龄的奶嘴孔径，每次喂奶间隔2-3小时，少量多次喂养。发现呛奶立即侧卧拍背，清理口腔分泌物。
用生理盐水滴鼻液软化鼻痂后，使用婴儿专用吸鼻器轻柔吸引。操作前洗净双手，固定宝宝头部，单侧鼻孔滴入1-2滴盐水，等待1分钟再吸引。每日清理不超过3次，避免损伤鼻黏膜。禁止使用棉签或成人吸鼻器，可能造成鼻腔出血。
每4小时测量腋温，正常范围为36.5-37.3℃。体温超过37.5℃可能提示感染，需记录发热规律。观察是否伴随呼吸急促、拒奶、嗜睡等症状。避免过度包裹衣物，穿着纯棉透气服饰。发热时增加哺乳频率，必要时就医检查血常规。
若咳嗽持续超过3天、呼吸频率超过60次/分、出现喘息或口周发青，需立即儿科就诊。可能由呼吸道合胞病毒感染、新生儿肺炎等疾病引起，医生可能开具吸入用布地奈德混悬液、盐酸氨溴索口服溶液等药物。先天性喉软化等结构异常需耳鼻喉科评估。
家长需每日记录宝宝咳嗽频率、鼻塞程度及伴随症状，避免接触烟雾、香水等刺激物。哺乳期母亲应饮食清淡，回避可能致敏食物。未满3月龄婴儿出现任何呼吸道症状均建议尽早就医，不可自行使用止咳药或感冒药。保持宝宝手部清洁，接触前后家长需规范洗手，减少病原体传播风险。居室每日通风2次，避免人群密集场所，定期消毒常用物品表面。
