孩子身上起痱子可通过保持皮肤清洁干燥、穿着透气衣物、使用炉甘石洗剂、局部冷敷、避免抓挠等方式缓解。痱子通常由汗腺堵塞、高温潮湿环境、衣物过厚、皮肤摩擦、汗液刺激等原因引起。
每日用温水轻柔清洗患处，清洗后完全擦干皮肤褶皱部位。避免使用碱性肥皂或过度搓洗，清洁后可在非破溃处薄涂无香精保湿乳。出汗后及时擦干或冲洗，减少汗液滞留时间。
选择纯棉或竹纤维等吸湿排汗面料，衣物宽松避免紧贴皮肤。夏季可减少衣物层数，室内保持26℃以下环境温度。新生儿需特别注意头部散热，避免长时间戴不透气帽子。
痱子未破溃时可遵医嘱使用炉甘石洗剂，每日2-3次局部涂抹。该药物含氧化锌和甘油，能收敛止痒。避免用于眼周和黏膜部位，使用前摇匀，出现皮肤灼热感应停用。
用冷藏的生理盐水纱布或冷毛巾敷于瘙痒处，每次5-8分钟。冷敷可收缩毛细血管缓解炎症，但需避免冰块直接接触皮肤。冷敷后轻拍干燥，不可用力擦拭。
修剪孩子指甲并保持短平，夜间可戴棉质手套。瘙痒明显时可遵医嘱口服氯雷他定糖浆，破溃处涂抹莫匹罗星软膏预防感染。避免使用清凉油等刺激性外用药物。
保持室内通风并使用空调除湿，每日保证充足饮水帮助代谢。如出现脓疱、发热或皮疹持续3天未缓解，需及时就医排除脓疱疮等继发感染。哺乳期母亲需注意自身饮食清淡，减少高糖高脂食物摄入。婴幼儿痱子高发季节可每日进行2-3次温水浴，浴后完全擦干颈部、腋窝等褶皱部位。
