避孕套可以预防艾滋病和梅毒。正确使用避孕套能有效阻断性传播途径中的病毒和细菌感染，降低感染风险。
避孕套通过物理屏障阻止体液交换，从而减少艾滋病病毒和梅毒螺旋体的传播。艾滋病病毒存在于精液、阴道分泌物和血液中，梅毒螺旋体则通过皮肤黏膜破损处侵入人体。避孕套覆盖阴茎或阴道，避免直接接触感染源。选择符合国家标准的乳胶或聚氨酯避孕套，确保无破损且在性行为全程使用，防护效果更可靠。
艾滋病和梅毒的传播途径还包括母婴垂直传播、血液传播等，避孕套无法完全阻断这些途径。若避孕套使用不当如中途脱落、重复使用或存放不当导致老化破裂，防护效果会下降。存在高危行为后，即使使用避孕套也建议及时进行艾滋病和梅毒检测，窗口期后复查以排除感染可能。
除规范使用避孕套外，避免多个性伴侣、拒绝吸毒共用针具等措施可进一步降低感染风险。若发生疑似暴露，艾滋病可在72小时内通过阻断药物降低感染概率，梅毒则需尽早注射青霉素治疗。定期进行性病筛查，保持单一性伴侣关系，是预防性传播疾病的核心策略。
