夏天胳膊上起红点可能与日晒伤、痱子、接触性皮炎、虫咬皮炎、湿疹等原因有关，可通过局部冷敷、外用药物、避免刺激等方式缓解。建议及时就医明确诊断，遵医嘱治疗。
长时间暴露于强烈紫外线可能导致皮肤出现红斑、灼热感或细小丘疹。日晒伤引起的红点通常伴有皮肤发烫和轻微脱屑，避免继续暴晒并使用凉水湿敷有助于缓解症状。若症状持续可遵医嘱使用炉甘石洗剂或复方薄荷脑软膏，严重时需口服抗组胺药物如氯雷他定片。
高温闷热环境下汗液滞留可引发痱子，表现为密集针尖大小的红色丘疹或水疱，好发于汗腺密集部位。保持皮肤清洁干燥，穿着透气衣物，局部可使用痱子粉或氧化锌软膏。若继发感染可能出现脓疱，需配合莫匹罗星软膏等抗生素药膏治疗。
接触花粉、防晒霜或洗涤剂等过敏原后，皮肤可能出现边界清晰的红斑、丘疹伴瘙痒。立即用清水冲洗接触部位，避免搔抓，可外用丁酸氢化可的松乳膏或他克莫司软膏。反复发作需通过斑贴试验明确过敏原。
蚊虫叮咬后释放的唾液蛋白可引发局部免疫反应，形成红色风团样丘疹，中央可见叮咬痕迹。冷敷能减轻肿胀，瘙痒明显时可涂抹复方樟脑乳膏，继发感染需使用夫西地酸乳膏。户外活动建议穿长袖衣物并使用驱蚊剂。
夏季湿热可能诱发湿疹急性发作，表现为对称分布的红斑、丘疹伴渗出倾向。避免过度清洁和使用保湿霜如尿素维E乳膏，急性期遵医嘱短期应用卤米松乳膏。慢性湿疹可配合紫外线光疗。
夏季需注意防晒并选择透气衣物，出汗后及时擦干，避免使用刺激性洗护用品。饮食上减少辛辣海鲜等易致敏食物，适当补充维生素C和水分。若红点持续扩散、伴随发热或化脓，应立即到皮肤科就诊，切勿自行使用强效激素药膏。婴幼儿出现红点需特别注意保持皮肤清洁，家长应修剪孩子指甲防止抓伤。
