产后白色恶露通常呈乳白色或淡黄色，质地黏稠且无明显异味，是恶露排出的最后阶段。白色恶露主要由坏死蜕膜组织、白细胞、表皮细胞及细菌混合组成，多在产后2-3周出现，持续1-2周逐渐消失。
产后恶露分为血性恶露、浆液性恶露和白色恶露三个阶段。血性恶露出现在产后最初3-4天，颜色鲜红且量多；浆液性恶露持续约10天，颜色转为淡红或棕色；白色恶露作为最终阶段，其颜色变化与子宫内膜修复进程相关。白色恶露的排出量通常少于月经量，若使用卫生巾观察，每日更换3-5片属于正常范围。部分产妇可能发现恶露中含有少量黏液样物质，这是宫腔分泌物排出的正常表现。
若白色恶露出现鲜红色血液重现、排出量突然增多、伴有恶臭或凝块，可能提示胎盘残留、子宫复旧不全或感染。持续超过6周的恶露排出，或伴随发热、下腹痛等症状时，需警惕产褥感染等并发症。观察恶露变化时，需注意区分正常恶露与异常出血，哺乳期子宫收缩可能引起短暂出血量增多，但通常不超过月经量。
产后应注意会阴清洁，每日用温水清洗外阴1-2次，从前向后擦拭避免污染。选择透气性好的棉质内裤并及时更换卫生用品，禁止使用阴道冲洗器或内置式卫生棉条。适当进行凯格尔运动有助于盆底肌恢复，但应避免提重物或剧烈运动。若恶露异常或出现不适症状，建议及时到妇产科就诊，通过超声检查或分泌物培养明确原因。
