阴茎的二次生长通常指成年后阴茎尺寸的再次发育，但医学上阴茎在青春期后基本停止自然生长，目前没有科学证据支持通过药物或物理手段实现二次生长。宣称能促进阴茎二次生长的方法多缺乏医学依据，可能带来健康风险。
阴茎发育主要受遗传和青春期激素水平影响，成年后海绵体及尿道海绵体结构已定型。部分人群因肥胖导致阴茎根部脂肪堆积，通过减重可能使视觉上显得更突出。某些手术如阴茎延长术通过切断部分悬韧带可增加外露长度，但实际功能长度不变且存在手术风险。真空负压装置等物理疗法短期可能改善勃起充血状态，但无法实现永久性增长。雄激素补充仅对激素缺乏者有效，健康人群滥用可能导致内分泌紊乱。市面上所谓增长膏药或保健品多含血管扩张剂，长期使用可能损伤局部组织。
建议关注整体生殖健康而非单纯追求尺寸变化。保持适度运动有助于维持正常血流和勃起功能，凯格尔运动可增强盆底肌控制力。避免穿过紧内裤影响局部血液循环，控制体重减少腹部脂肪堆积。如有勃起功能障碍或激素异常，应及时就医而非自行使用增长产品。阴茎尺寸与性功能无直接关联，双方满意度更多取决于技巧与情感交流。
