手肘脱皮可能与皮肤干燥、摩擦刺激、过敏反应、真菌感染、银屑病等因素有关，可通过保湿护理、避免刺激、抗过敏治疗、抗真菌药物、局部用药等方式改善。
手肘部位皮脂腺分布较少，长期缺水会导致角质层脱落。秋冬季节空气湿度低或频繁使用碱性清洁产品会加剧干燥。建议每日涂抹含尿素、神经酰胺的润肤霜，洗澡水温不超过40摄氏度，避免过度搓洗。
长期伏案工作或衣物材质粗糙可能导致手肘反复摩擦。机械性刺激会破坏皮肤屏障，表现为局部发红伴细碎脱屑。选择纯棉柔软衣物，办公时使用肘部软垫，夜间可涂抹凡士林形成保护膜。
接触洗涤剂、金属饰品或某些织物染料可能引发接触性皮炎。典型表现为边界清晰的红斑、丘疹，伴随瘙痒和脱皮。需排查过敏原，急性期可用炉甘石洗剂止痒，严重时遵医嘱使用地奈德乳膏。
红色毛癣菌等真菌侵袭角质层会引起环状红斑，边缘隆起伴鳞屑脱落。夏季多发于出汗部位，可能扩散至前臂。确诊需真菌镜检，可外用联苯苄唑乳膏或特比萘芬喷雾，疗程需持续2-4周。
免疫异常导致的慢性皮肤病，肘部常见境界清楚的红色斑块，覆盖银白色鳞屑。寒冷或压力可能诱发，可局部使用卡泊三醇软膏，中重度患者需配合光疗或阿维A胶囊等系统治疗。
日常应避免抓挠脱皮部位，穿着透气衣物减少摩擦。洗澡后3分钟内及时涂抹保湿产品，选择无香料无酒精的温和护肤品。若脱皮持续加重、出现渗液或伴随关节肿痛，需尽早就医排除自身免疫性疾病。冬季可使用加湿器维持室内湿度在40%-60%，适当补充维生素A和维生素E有助于皮肤修复。
