痱子快速止痒可通过冷敷、使用炉甘石洗剂、涂抹薄荷脑软膏、保持皮肤干爽、避免抓挠等方式缓解。痱子多由汗腺堵塞引起，常表现为密集小丘疹或水疱伴瘙痒。
用凉毛巾或冰袋包裹纱布轻敷患处5-10分钟，低温能收缩毛细血管减轻炎症反应。冷敷后需擦干皮肤，避免潮湿刺激。婴幼儿冷敷时间不宜超过5分钟，家长需观察皮肤反应。
炉甘石洗剂含氧化锌和炉甘石成分，能收敛止痒。使用前摇匀，棉签蘸取涂抹于痱子区域，每日2-3次。该药物适用于无破损皮肤，若出现糜烂需停用。儿童使用时家长需避开眼周。
薄荷脑软膏通过清凉感缓解瘙痒，含1%-3%薄荷脑浓度较安全。薄涂于患处可暂时麻痹神经末梢，但不宜用于面部及皮肤破损处。孕妇及2岁以下幼儿慎用，家长需咨询医师。
穿宽松棉质衣物，出汗后及时擦干并更换衣物。室温建议维持在24-26℃，湿度控制在50%-60%。婴幼儿睡眠时可垫吸汗巾，家长需注意褶皱部位如颈部、腋下的清洁。
抓挠会破坏皮肤屏障引发感染，可修剪指甲或戴棉质手套。夜间瘙痒明显者可遵医嘱口服氯雷他定糖浆。若出现脓疱、发热需就医，可能继发细菌感染。
痱子护理期间应避免使用油脂类护肤品，沐浴水温以37℃为宜，可添加少许燕麦粉帮助舒缓。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。若72小时后无改善或皮损扩散，需至皮肤科排除湿疹、疥疮等疾病。婴幼儿出现拒食、烦躁等异常表现时家长应及时就医。
