发烧期间一般不建议染头发。发烧时人体免疫力下降，染发剂中的化学成分可能加重身体负担或引发过敏反应。
发烧是机体对抗感染的防御反应，此时毛囊和头皮处于敏感状态。染发剂中的苯二胺、过氧化氢等成分可能通过头皮微循环进入血液，增加肝脏代谢压力。部分人群在体温升高时头皮血管扩张，会加速化学物质吸收，可能出现局部刺痛、红肿或全身性过敏症状。染发过程中的高温刺激也可能干扰体温调节中枢，延长发热周期。
若因特殊原因必须染发，需确保体温已恢复正常3天以上，且无头痛、乏力等不适症状。应选择植物源性染发剂，提前48小时进行皮肤过敏测试，操作时保持环境通风并缩短染发剂停留时间。染后立即用温水彻底冲洗，避免使用高温吹风机刺激头皮。
发热期间应优先处理原发疾病，充分休息并保持水分摄入。待痊愈后染发更安全，染发前可咨询皮肤科医生评估体质适应性。平时选择染发产品时注意查看成分表，避免含铵类、间苯二酚等强刺激性物质的产品。
