感觉胸里面有硬块还疼可能与乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿、乳腺癌等因素有关，通常表现为乳房胀痛、肿块、皮肤改变等症状。可通过乳腺超声、钼靶检查、病理活检等方式明确诊断，并根据病因采取热敷、药物治疗或手术治疗。
乳腺增生是乳腺组织良性增生性疾病，可能与内分泌紊乱有关，通常表现为乳房胀痛、结节感。疼痛常与月经周期相关，月经前加重，月经后缓解。治疗可采取热敷缓解疼痛，遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节内分泌。日常需保持情绪稳定，避免熬夜。
乳腺炎多见于哺乳期女性，可能与细菌感染或乳汁淤积有关，表现为乳房红肿热痛、硬块形成。可伴有发热、乏力等全身症状。治疗需排空乳汁，遵医嘱使用头孢克洛胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素，配合如意金黄散外敷。哺乳期需注意乳头清洁，避免乳头皲裂。
乳腺纤维腺瘤是常见的乳腺良性肿瘤，可能与雌激素水平过高有关，表现为无痛性肿块，活动度好。少数情况下肿块增大可能压迫周围组织引起疼痛。确诊需通过乳腺超声，较大肿块可考虑手术切除，如麦默通微创手术。日常需定期复查，避免滥用雌激素类药物。
乳腺囊肿是乳腺导管扩张形成的囊性病变，可能与激素变化有关，表现为乳房圆形或椭圆形肿块，伴胀痛感。超声检查可明确诊断，较小囊肿无须处理，较大囊肿可穿刺抽液或注射硬化剂。日常避免摄入含咖啡因食物，穿戴合适内衣减少压迫。
乳腺癌是乳腺恶性病变，可能与遗传、激素等因素有关，早期表现为无痛肿块，进展期可出现乳头凹陷、皮肤橘皮样改变。确诊需病理活检，治疗包括保乳手术、全乳切除术，配合化疗、放疗等。40岁以上女性建议每年乳腺筛查，发现异常及时就诊。
建议避免焦虑情绪，选择无钢圈舒适内衣减少压迫，饮食清淡少油腻，限制酒精摄入。每月月经结束后进行乳房自检，观察有无肿块、皮肤改变。若硬块持续存在、增大或伴有乳头溢液、腋窝淋巴结肿大等症状，需及时至乳腺外科就诊，完善检查明确诊断。哺乳期女性需注意哺乳姿势正确，防止乳汁淤积。
