乳房小叶增生可能导致乳房胀痛、结节形成，少数情况下可能增加乳腺癌风险。乳房小叶增生通常由内分泌失调、精神压力、不良生活习惯等因素引起，主要表现为周期性乳房疼痛、肿块感或乳头溢液。
乳房小叶增生引起的胀痛多与月经周期相关，表现为经前加重、经后缓解的周期性疼痛。疼痛可能放射至腋窝或肩背部，触诊时可触及颗粒状或条索状增厚腺体。日常可通过穿戴无钢圈文胸、热敷及低脂饮食缓解症状，疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸或红金消结胶囊等中成药调理。
乳腺腺泡和导管增生可形成边界不清的团块状结节，质地柔韧且活动度好。结节多为双侧多发，大小随月经周期变化，超声检查常显示腺体结构紊乱。建议每3-6个月复查乳腺超声，若结节短期内迅速增大或出现钙化，需行钼靶或穿刺活检排除恶性病变。
约10%-15%患者可能出现淡黄色或乳白色乳头溢液，挤压乳晕区时更明显。溢液多为良性导管扩张所致，若出现血性溢液需警惕导管内乳头状瘤。可进行乳管镜检查明确病因，必要时使用乳安片或乳核散结片等药物改善症状。
长期乳房不适易引发焦虑、抑郁等情绪问题，形成疼痛-紧张-内分泌紊乱的恶性循环。心理疏导联合有氧运动有助于缓解压力，严重时可短期服用谷维素片调节植物神经功能。
非典型增生患者乳腺癌风险较常人增高3-5倍，但普通乳腺增生癌变概率极低。建议35岁以上女性每年进行乳腺专项体检，高风险人群可补充乳腺磁共振检查。保持规律作息、控制体重及避免雌激素过量摄入是重要预防措施。
日常应选择宽松棉质内衣避免压迫，经前期减少咖啡因及高盐饮食摄入。每月月经结束后7-10天进行乳房自检，重点观察皮肤凹陷、乳头回缩等异常体征。若疼痛持续不缓解或发现固定硬块，需及时至乳腺外科就诊，必要时进行激素水平检测或病理学检查。保持乐观心态和适度运动对调节内分泌平衡具有积极作用。
