病毒性脑膜炎通常需要7-14天才能痊愈，具体恢复时间与病毒类型、患者免疫状态及治疗及时性有关。
病毒性脑膜炎的病程可分为三个阶段。初期症状出现后的1-3天内，患者可能出现发热、头痛、颈部僵硬等典型表现，此时及时就医进行抗病毒治疗可缩短病程。进入病程中期即4-7天时，随着免疫系统激活和药物起效，症状逐渐缓解，但疲劳感和轻微头痛可能持续存在。多数患者在发病后7-10天症状基本消失，但完全恢复至发病前状态可能需要10-14天。儿童和免疫力低下者的恢复期可能延长至14-21天。治疗期间需密切监测体温和神经系统症状变化，若出现持续高热或意识障碍需立即复诊。
恢复期应保持充足休息，每日饮水量不少于2000毫升，选择易消化的高蛋白食物如鸡蛋羹、鱼肉粥等。避免剧烈运动和过度用脑，可进行散步等轻度活动。出院后1个月内需定期复查脑脊液和血常规，观察是否有后遗症状如注意力不集中或记忆力减退。若恢复期超过3周仍存在明显不适，建议进行头颅影像学检查排除其他并发症。
