尿里隐血可能由泌尿系统感染、泌尿系统结石、肾小球肾炎、泌尿系统肿瘤、剧烈运动等原因引起，可通过尿常规检查、泌尿系统超声、膀胱镜等方式明确诊断。建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
泌尿系统感染如膀胱炎、尿道炎等可能导致尿里隐血，通常伴随尿频、尿急、尿痛等症状。治疗可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、三金片等药物。日常需多喝水，保持会阴清洁。
肾结石、输尿管结石等可能划伤泌尿道上皮导致隐血，常伴有腰部绞痛、排尿中断。可通过体外冲击波碎石或输尿管镜取石术治疗，药物可选排石颗粒、尿石通丸等。建议减少高草酸食物摄入。
免疫异常引起的肾小球损伤会导致血尿，可能伴随蛋白尿、水肿。需完善肾穿刺活检，治疗常用醋酸泼尼松片、环磷酰胺片、黄葵胶囊等。需低盐优质蛋白饮食，定期监测肾功能。
膀胱癌、肾癌等肿瘤组织坏死出血可引起无痛性血尿。需通过CT尿路成像、肿瘤标志物等检查确诊，治疗包括根治性手术、膀胱灌注化疗等。中老年突发血尿需高度警惕。
马拉松等高强度运动可能导致一过性血尿，与肾脏缺血再灌注损伤有关。通常休息3-5天可自行消失，无须特殊治疗。运动前后需充分补水，避免长时间憋尿。
发现尿隐血后应记录发作频率与伴随症状，避免摄入辛辣刺激食物。建议每日饮水2000毫升以上，减少咖啡因摄入。女性需避开月经期复查尿常规，40岁以上人群建议每年进行泌尿系统超声筛查。若出现血块、消瘦、骨痛等警示症状需立即就诊。
