尿频改善时间通常为3-7天，具体与病因、治疗措施及个人体质有关。
尿频症状的缓解时间主要取决于诱因类型。生理性尿频如饮水过量、摄入利尿食物后，调整饮水量和饮食结构后，多数在1-3天内可恢复正常。精神紧张或寒冷刺激引起的尿频，通过放松训练、保暖等措施，症状多在2-5天减轻。泌尿系统感染导致的尿频，如膀胱炎或尿道炎，遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊等抗生素后，3-7天可见明显改善。前列腺增生患者服用坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等药物后，尿频缓解需5-10天。糖尿病患者血糖控制稳定后，多尿症状的改善可能需要7-14天。合并结石或肿瘤等器质性疾病时，需手术解除梗阻后尿频才会缓解，恢复周期可能延长至2-4周。
日常需避免摄入咖啡、酒精等刺激性饮品，保持会阴清洁，适度进行盆底肌训练。若尿频持续超过2周或伴随尿痛、血尿等症状，建议及时就诊泌尿外科排查病因。夜间尿频影响睡眠时可适当抬高下肢，减少睡前饮水量。
