跳绳时出现尿失禁可能与盆底肌松弛、膀胱过度活动症等因素有关，通常无须过度担忧，但需根据具体原因干预。尿失禁主要有压力性尿失禁、急迫性尿失禁、混合性尿失禁、充盈性尿失禁、功能性尿失禁等类型。
跳绳时腹压增高可能导致压力性尿失禁，常见于产后女性或盆底肌松弛者。盆底肌无法有效支撑尿道，导致尿液漏出。可通过凯格尔运动增强盆底肌力量，严重时需遵医嘱使用盐酸米多君片或雌激素软膏，合并感染时可能需头孢克洛胶囊。
膀胱过度活动症患者在跳绳时可能出现急迫性尿失禁，表现为尿急后无法控制排尿。可能与神经调节异常或膀胱敏感有关。可遵医嘱使用琥珀酸索利那新片或盐酸奥昔布宁缓释片，配合膀胱训练。若由尿路感染引起，需联用左氧氟沙星片。
同时存在压力性和急迫性尿失禁特征，跳绳时症状可能加重。需结合尿动力学检查明确病因。治疗需联合行为疗法和药物，如托特罗定缓释片联合盆底康复仪治疗，合并糖尿病者需控制血糖。
多见于前列腺增生或神经源性膀胱患者，跳绳时腹压变化导致膀胱残余尿溢出。需解除尿路梗阻，如服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊，严重者需留置导尿管。糖尿病患者需监测盐酸二甲双胍缓释片的血糖控制效果。
因关节炎或认知障碍导致如厕困难，跳绳时可能诱发漏尿。需改善移动能力或使用成人纸尿裤，同时治疗原发病。阿尔茨海默病患者可遵医嘱使用多奈哌齐片，合并便秘时需乳果糖口服溶液调节。
建议跳绳前排空膀胱，避免摄入利尿饮品。日常可进行盆底肌训练，如每天3组缩肛运动。若尿失禁频繁或伴随疼痛、血尿，需及时就诊泌尿外科或妇科。长期症状未缓解者可能需要生物反馈治疗或悬吊手术，但具体方案需由医生评估后制定。
