肾结石7毫米一般不需要碎石治疗，多数可通过多饮水、适当运动等方式促进结石自行排出。若结石引起明显疼痛、尿路梗阻或感染等情况，则可能需要体外冲击波碎石等治疗。
肾结石7毫米属于中等大小结石，在没有出现严重症状时，医生通常会建议保守治疗。每日饮水量应保持在2000-3000毫升，有助于稀释尿液和冲刷尿路。适当进行跳跃运动如跳绳、打篮球等，可以利用重力作用帮助结石移动。饮食上要限制高草酸食物如菠菜、巧克力的摄入，减少动物蛋白的摄取。定期复查泌尿系统超声可以监测结石位置变化。
当7毫米结石卡在输尿管造成尿流受阻时，可能出现剧烈腰痛、血尿、发热等症状。此时体外冲击波碎石是常用的治疗方法，通过高能冲击波将结石击碎成小颗粒便于排出。对于位置特殊或质地坚硬的结石，可能需要输尿管镜碎石取石术。合并尿路感染时需先控制感染再进行碎石治疗。
日常生活中要注意观察排尿情况，出现尿频、尿急、尿痛等不适要及时就医。避免长时间憋尿，保持会阴部清洁卫生。限制高嘌呤饮食如动物内脏、海鲜的摄入，预防结石复发。定期体检有助于早期发现泌尿系统异常。
