耳朵里得了湿疹可通过保持耳部干燥、避免抓挠、外用药物、口服药物、物理治疗等方式改善。耳朵湿疹通常由过敏反应、皮肤屏障受损、微生物感染、遗传因素、环境刺激等原因引起。
耳朵湿疹患者需避免耳道进水，洗澡时可用防水耳塞保护。潮湿环境易加重湿疹，清洁后需用棉签轻轻吸干外耳道水分。避免频繁掏耳或使用刺激性清洁产品，减少对皮肤的机械摩擦。
搔抓会导致皮肤破损和继发感染，可剪短指甲或夜间戴棉质手套。瘙痒明显时可用冷藏的生理盐水棉片冷敷，每次敷5-10分钟。穿着纯棉衣物减少对耳部皮肤的摩擦刺激。
急性期渗出较多时可选用硼酸溶液湿敷，干燥后改用氢化可的松乳膏等弱效糖皮质激素。合并感染时需联用莫匹罗星软膏等抗生素药膏。外耳道用药需避免堵塞，建议由医生指导使用。
严重瘙痒可遵医嘱服用氯雷他定片等抗组胺药物，合并感染时需用阿莫西林胶囊等抗生素。反复发作者可短期口服泼尼松片控制炎症，但需严格遵循剂量和疗程。
顽固性湿疹可采用窄谱中波紫外线照射治疗，每周2-3次。红外线照射有助于缓解瘙痒和促进皮肤修复，需在专业机构操作。治疗期间需定期复查评估疗效。
耳朵湿疹患者应选择温和无香的洗护产品，避免佩戴耳饰等金属物品。饮食上减少海鲜、坚果等易致敏食物，增加富含维生素B族的全谷物和深色蔬菜。保持规律作息和适度运动有助于改善免疫功能，若症状持续加重或出现耳道流脓、听力下降等情况需及时就诊耳鼻喉科。
