小女孩一般在10-16岁来月经，多数在12-14岁初潮。月经初潮年龄受遗传、营养、地域等因素影响，若早于10岁或晚于16岁未至，建议就医评估。
月经初潮是女性青春期发育的重要标志，通常出现在乳房发育后2-3年。当前我国儿童初潮年龄呈提前趋势，与整体营养状况改善相关。体质指数偏高、经常摄入高蛋白高脂肪食物的女孩可能较早出现月经。生活在温暖地区的女孩初潮时间往往早于寒冷地区。母亲初潮年龄对女儿有显著影响，遗传因素可解释约50%的个体差异。部分女孩初潮前会出现白色或透明分泌物，属于正常生理现象。
若8岁前出现乳房发育或10岁前来月经，需警惕性早熟可能，可能与中枢神经系统异常、卵巢肿瘤或外源性激素摄入有关。16岁后仍无月经则需排查原发性闭经，常见原因包括生殖道畸形、染色体异常或下丘脑-垂体功能障碍。体重过低或过度运动的女孩可能出现初潮延迟，体脂率低于17%可能影响月经来潮。甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等内分泌疾病也会干扰初潮时间。
家长应关注孩子的青春期发育节奏，定期记录身高体重变化。初潮前可适当进行生理知识教育，帮助孩子准备卫生用品。避免给孩子食用含激素的保健品或食品，保持均衡饮食与适度运动。若发现发育异常迹象，应及时至儿科或内分泌科就诊，通过骨龄检测、激素水平测定等手段明确原因。
