胸前和背部长痘痘可能与皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平变化、饮食不当等因素有关。痘痘通常表现为红色丘疹、脓疱或结节，可能伴有疼痛或瘙痒。
胸前和背部皮脂腺分布密集，皮脂分泌过多容易堵塞毛孔。高温环境、剧烈运动或穿着不透气衣物会加重皮脂分泌。日常需选择透气棉质衣物，避免过度清洁破坏皮肤屏障。
角质代谢异常会导致毛囊口堵塞形成粉刺。可能与遗传因素或缺乏维生素A有关。温和去角质可帮助改善，如使用含水杨酸的沐浴露，但需避免过度摩擦刺激皮肤。
痤疮丙酸杆菌感染会引起局部炎症反应。表现为红肿疼痛的炎性痘痘。可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等外用抗生素，严重时需配合口服多西环素片。
青春期、月经周期或压力导致的雄激素升高会刺激皮脂腺。这类痘痘常周期性发作。女性可检查性激素六项，必要时在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片等调节激素药物。
高糖高脂饮食会促进胰岛素样生长因子分泌，加重痤疮。乳制品中的激素成分也可能诱发痘痘。建议减少摄入牛奶、巧克力等食物，增加富含锌的海鲜和富含维生素B的粗粮。
日常应保持皮肤清洁但避免过度清洗，沐浴后及时擦干水分。选择无油配方的身体护理产品，避免使用厚重护肤品。保证充足睡眠，调节情绪压力。若痘痘反复发作或出现囊肿结节，建议到皮肤科进行专业治疗，可能需要光动力或激光等医疗干预。
