额头上长了个痣一般可通过激光治疗、手术切除等方式处理。痣可能与遗传、紫外线照射、内分泌变化等因素有关，通常表现为皮肤表面黑色或褐色斑块。若痣出现短期内增大、颜色改变、瘙痒出血等症状，建议及时就医。
激光治疗适用于直径小于3毫米的浅表性色素痣。通过特定波长激光精准破坏黑色素细胞，常见设备包括调Q激光、二氧化碳激光等。治疗前需局部麻醉，术后可能出现短暂红肿或结痂，恢复期需避免日晒。对于交界痣、皮内痣等良性病变效果较好，但需排除恶性黑色素瘤可能。
手术切除适用于直径超过5毫米或存在恶变风险的痣。采用梭形切口完整切除病灶并进行病理检查，缝合后5-7天拆线。该方法能彻底清除病变组织，尤其适合先天性巨痣或出现不规则边缘的痣。术后需定期换药，瘢痕体质者可能遗留线性瘢痕。
冷冻治疗利用液氮低温使痣细胞坏死脱落，适用于平坦的色素痣。治疗时会有轻微刺痛感，愈后可能需多次处理。该方法操作简便但深度控制较难，可能出现色素沉着或脱失。不适用于毛发密集区域的痣或疑似恶变的病灶。
药物点痣使用三氯醋酸等化学制剂腐蚀痣体，需由专业医师操作。可能引起皮肤灼伤或感染，现已逐渐被物理疗法替代。该方法对深层痣效果有限，且易导致色素异常，不建议用于面部明显部位。
对于稳定多年的小型色素痣，可选择定期观察。每月用手机拍摄记录痣的大小形态变化，注意是否出现ABCDE征象（不对称、边界不清、颜色不均、直径增大、进展演变）。日常需加强防晒，避免反复摩擦刺激。
建议保持痣体局部清洁干燥，避免抓挠或自行用药。外出时使用SPF30以上的防晒霜，减少紫外线暴露。若发现痣体突然增大、破溃出血或伴随疼痛，应立即至皮肤科就诊。术后患者需遵医嘱定期复查，饮食上多补充维生素C和优质蛋白促进创面修复。
