粉刺性痤疮可通过日常清洁、外用药物、口服药物、物理治疗、饮食调整等方式治疗。粉刺性痤疮通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平变化、不良生活习惯等原因引起。
每日使用温和的氨基酸类洁面奶清洁面部，避免使用含皂基或刺激性成分的洗护产品。清洁时水温控制在30-35摄氏度，过度清洁可能破坏皮肤屏障。油性皮肤可每周使用1-2次含水杨酸或硫磺成分的洁面产品辅助控油，清洁后及时使用无油配方的保湿产品。
可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节毛囊角化，该药物需夜间避光使用。过氧苯甲酰凝胶能有效杀灭痤疮丙酸杆菌，但可能引起皮肤干燥。克林霉素磷酸酯凝胶适用于炎症性粉刺，可与过氧苯甲酰联合使用。使用外用药初期可能出现轻微刺痛或脱皮，应从小面积开始建立耐受。
中重度痤疮可考虑口服多西环素片抑制细菌感染，该药物需避免与含钙食物同服。异维A酸软胶囊适用于顽固性痤疮，但用药期间需严格避孕并监测肝功能。女性激素相关痤疮可短期使用炔雌醇环丙孕酮片调节雄激素水平，需在妇科医生指导下使用。
红蓝光治疗能有效杀灭痤疮丙酸杆菌并减轻炎症，每周2-3次为宜。果酸换肤可改善毛囊角化过度，治疗间隔需大于2周。粉刺挤压术需由专业人员在消毒条件下操作，自行挤压可能导致感染或瘢痕形成。光动力疗法适用于传统治疗无效的病例，治疗后需严格防晒。
减少高糖高脂乳制品摄入，每日牛奶饮用量建议控制在200毫升以内。增加富含维生素A的深色蔬菜和富含锌的海产品摄入，适量补充亚麻籽等ω-3脂肪酸来源。避免熬夜和过度日晒，规律作息有助于维持激素水平稳定。压力过大可能加重痤疮，可通过运动等方式缓解紧张情绪。
粉刺性痤疮患者应避免使用油性化妆品，选择标注"非致痘"的护肤品。枕巾需每周更换2-3次，避免细菌滋生。治疗期间记录痤疮变化情况，定期复诊调整方案。不可自行停用药物，特别是异维A酸需完成完整疗程。若出现囊肿结节等严重皮损，应及时就医评估是否需要联合治疗。保持良好心态，多数痤疮通过规范治疗可获得显著改善。
