茶树精油对粉刺有一定辅助改善作用，但无法彻底根除。粉刺通常由毛囊角化异常、皮脂分泌过多、痤疮丙酸杆菌感染等因素引起，茶树精油主要通过抗菌、抗炎作用缓解症状。
茶树精油中的萜品烯四醇可抑制痤疮丙酸杆菌繁殖。该菌群过度增殖会分解皮脂产生游离脂肪酸，刺激毛囊壁引发炎症反应。使用稀释后的茶树精油点涂患处，有助于减少细菌定植，但需避免直接使用高浓度原液导致皮肤灼伤。
α-松油烯等成分能降低白细胞介素水平，减轻红肿型粉刺的炎症反应。对于已经形成的炎性丘疹，可配合棉签局部涂抹，但不可替代医用消炎药膏如夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等专业治疗。
少量实验显示茶树精油可能通过调节5α-还原酶活性减少皮脂分泌。对于油性皮肤人群，可将1-2滴精油加入洁面产品中使用，但敏感肌可能出现刺痛或脱屑，需提前进行耳后测试。
部分芳樟醇成分有助于松动堵塞毛孔的角质栓，对闭口粉刺可能产生改善。建议与荷荷巴油按1:9比例混合后轻柔按摩，但机械摩擦可能加重炎症，已出现脓疱的痤疮应避免使用。
临床常将茶树精油作为药物辅助手段，与过氧苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶等联合使用。但自行搭配可能影响药物稳定性，使用前应咨询皮肤科医生，孕妇及湿疹患者禁用精油疗法。
日常需保持每日两次温和洁面，选择无油配方的保湿产品维持皮肤屏障。避免高糖高脂饮食，减少奶制品摄入可降低胰岛素样生长因子刺激。粉刺反复发作或伴随囊肿结节时，应及时进行果酸焕肤、红蓝光等专业治疗，不可过度依赖单一精油产品。
