染发后一般建议等待48小时再洗头，有助于固色并减少对头皮的刺激。染发后过早清洗可能导致颜色流失或头皮敏感，具体时间需根据染发剂类型和个人发质调整。
使用永久性染发剂时，头发角质层需48小时充分闭合以锁住色素分子，此时清洗可能破坏色素稳定性。半永久性染发剂因色素分子较小，固色时间可缩短至24小时，但仍建议延长间隔以提升持久度。染后首次洗头应选用无硫酸盐洗发水，水温不超过38摄氏度，避免过度揉搓发丝。若染发时头皮出现轻微刺痛或瘙痒，延迟洗头时间至72小时可降低刺激风险。
特殊发质如漂染后的受损发质，建议延长至72小时再清洗，并使用含角蛋白的护发素修复毛鳞片。部分植物染发剂因成分天然，固色时间可能需72小时以上。若染发后出现严重红肿或灼痛感，应立即清洗并就医，此类情况可能与染发剂过敏有关。
染发后48小时内避免游泳、高温环境或使用定型产品，以减少颜色氧化。日常护理可选择专为染后发质设计的护色系列，每周1-2次发膜护理有助于维持发色光泽。若需频繁染发，建议间隔至少6-8周，并使用头皮隔离产品降低化学刺激。
