痘坑一般不会随着时间自行变平，需要通过专业治疗改善。痘坑是痤疮炎症损伤真皮层导致的凹陷性瘢痕，主要有冰锥型、厢车型、碾压型三种类型。
冰锥型痘坑表现为直径小于2毫米的深窄凹陷，边缘陡峭呈V字形。此类痘坑与痤疮丙酸杆菌感染引发的深部炎症有关，常伴随毛孔粗大。治疗需联合点阵激光与微针射频，如科医人超脉冲二氧化碳点阵激光配合黄金微针，刺激胶原重塑。日常可使用含积雪草苷的修复凝胶辅助改善。
厢车型痘坑为直径2-4毫米的方形凹陷，底部平坦边缘清晰。多因囊肿性痤疮破坏毛囊周围结缔组织导致，可能伴随色素沉着。推荐采用皮下分离术联合Er:YAG激光治疗，如赛诺秀2940nm铒激光配合钝针剥离技术。术后需严格防晒避免色沉加重。
碾压型痘坑呈波浪状大面积浅凹陷，深度通常小于0.5毫米。与长期反复炎症导致真皮网状层萎缩有关，常合并毛孔扩张。可选择非剥脱点阵激光配合自体脂肪移植，如帕洛玛1540nm激光联合纳米脂肪填充。治疗间隔需保持4-6周以上。
痤疮炎症期及时使用夫西地酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等控制感染，配合医用硅酮敷料预防瘢痕形成。炎症消退后3个月内是黄金修复期，此时采用微针联合生长因子导入效果最佳。
中重度痘坑需制定阶梯治疗方案。先通过TCA化学剥脱改善表皮质地，再采用分段式射频如热拉提紧致基底，最后用透明质酸填充临时支撑凹陷。全程配合多肽类修复产品促进创伤愈合。
痘坑修复期间需避免摩擦刺激，严格防晒并使用医学护肤品维护皮肤屏障。建议每月进行皮肤检测评估修复进度，治疗周期通常需3-6个月。饮食上增加深海鱼、猕猴桃等富含欧米伽3和维生素C的食物，有助于胶原合成。保持规律作息和适度运动也能促进皮肤新陈代谢。
