乳房下方出现疙瘩可能与毛囊炎、皮脂腺囊肿、乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺炎等疾病有关。建议及时就医检查，明确病因后遵医嘱治疗。
毛囊炎是毛囊周围组织的炎症反应，可能与局部卫生不佳、细菌感染等因素有关。通常表现为红色丘疹，伴随疼痛或瘙痒。治疗可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素，严重时需口服头孢克洛胶囊。日常需保持皮肤清洁干燥，避免抓挠。
皮脂腺囊肿是皮脂腺导管堵塞形成的囊性肿物，可能与皮脂分泌旺盛有关。表现为皮下圆形肿块，表面光滑且可移动。若继发感染可出现红肿热痛。治疗需由医生评估，未感染时可观察，感染时需使用左氧氟沙星片等抗生素，必要时行手术切除。
乳腺增生是乳腺组织良性增生性疾病，可能与内分泌紊乱有关。表现为乳房单发或多发结节，可伴随月经周期出现胀痛。治疗可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸等中成药调节内分泌，疼痛明显时可短期服用布洛芬缓释胶囊。建议定期乳腺检查，避免高脂饮食。
乳腺纤维腺瘤是常见的良性肿瘤，可能与雌激素水平过高有关。表现为边界清晰、活动度好的无痛性肿块。治疗需由医生根据肿瘤大小决定，较小肿瘤可定期观察，较大肿瘤需行微创旋切术或传统切除术。日常应减少含雌激素食物摄入。
乳腺炎多见于哺乳期女性，可能与乳汁淤积、细菌感染有关。表现为乳房红肿热痛，可伴随发热等全身症状。治疗需遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素，配合手法排乳。哺乳期患者应保持乳头清洁，避免乳汁淤积。
发现乳房肿块后应避免自行挤压或热敷，建议穿着宽松棉质内衣减少摩擦。日常可适当增加富含维生素E的坚果类食物摄入，规律作息有助于内分泌调节。每月月经结束后可进行乳房自检，40岁以上女性建议每年进行乳腺超声或钼靶检查。若肿块短期内增大、变硬或出现乳头溢液等异常表现，需立即就医排查恶性病变可能。
