孩子23个月身高长得慢可通过调整饮食、补充维生素D、保证充足睡眠、适度运动和就医检查等方式改善，可能由营养不足、睡眠障碍、内分泌疾病等因素引起。
保证每日摄入足量优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，增加钙含量高的食物如奶酪、西蓝花。2岁以下幼儿每天需维持500ml奶量，辅食添加红肉、动物肝脏等富铁食物。避免过量食用高糖高盐零食影响正餐摄入，可采用少食多餐模式。
建议每日补充维生素D3滴剂400-800IU，促进钙质吸收。多带孩子进行户外活动，每天接受1-2小时日照，阳光中的紫外线能帮助皮肤合成维生素D。注意冬季或日照不足地区需持续补充。
23个月幼儿每天需保障11-14小时睡眠，包括1-2次午睡。生长激素在深度睡眠时分泌最旺盛，建议固定作息时间，睡前1小时避免剧烈活动。可建立洗澡-喂奶-讲故事等固定睡前程序。
每天进行1-2小时大运动发育活动，如攀爬软垫、踢球游戏等，刺激骨骼生长板。避免过早进行负重训练，推荐游泳、亲子体操等伸展性运动。运动后及时补充水分和适量加餐。
若调整生活方式后生长仍迟缓，需就医排除生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等疾病。医生可能会建议做骨龄片、胰岛素样生长因子检测，确诊后可能使用重组人生长激素注射液等药物治疗。
家长应每月记录孩子身高体重变化，绘制生长曲线图。避免过度焦虑，2岁以下儿童生长存在阶段性波动。定期儿童保健科随访，筛查贫血、佝偻病等常见病。注意营造轻松家庭环境，长期精神压力会影响生长激素分泌。生长发育评估需结合遗传因素，父母身高较矮者可能生长速度略缓但仍应在正常范围内。
