慢性前列腺炎肛门坠胀疼痛可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。慢性前列腺炎可能与细菌感染、久坐、免疫力下降、盆底肌痉挛、心理压力等因素有关，通常表现为尿频、会阴部胀痛、肛门坠胀等症状。
避免久坐或骑车，每隔1小时起身活动5分钟。每日温水坐浴10-15分钟可促进局部血液循环。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，增加西蓝花、西红柿等富含抗氧化物质的蔬菜。保持规律作息，避免过度疲劳。
采用前列腺按摩帮助排出炎性分泌物，需由专业医师操作。会阴部热敷可缓解肌肉痉挛，每日2次，每次20分钟。生物反馈治疗能帮助患者自主控制盆底肌群，改善局部血液循环。磁疗或短波治疗也有助于减轻炎症反应。
细菌性前列腺炎可遵医嘱使用左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等抗生素。非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊能缓解疼痛和炎症。α受体阻滞剂如坦索罗辛缓释胶囊可松弛前列腺平滑肌。伴有焦虑症状时可短期使用劳拉西泮片。
湿热下注型可服用八正合剂，气滞血瘀型适用前列舒通胶囊。针灸选取关元、中极等穴位，每周3次。中药坐浴可用黄柏、苦参等清热解毒药材。耳穴压豆选取前列腺、神门等反射区进行刺激。
经尿道前列腺电切术适用于合并前列腺增生的患者。膀胱颈切开术可解除尿道梗阻。骶神经调节术能改善顽固性盆底疼痛。手术需严格评估适应证，术后需配合康复训练预防复发。
慢性前列腺炎患者应保持每日饮水1500毫升以上，避免憋尿和饮酒。适度进行凯格尔运动增强盆底肌力，每周3-5次有氧运动改善全身血液循环。注意会阴部清洁，选择透气棉质内裤。若症状持续加重或出现血尿、发热等情况需及时就医复查，治疗期间定期进行前列腺液检查评估疗效。保持乐观心态，必要时寻求心理支持。
