唇干裂和手上长倒刺可能与维生素缺乏、环境干燥、频繁摩擦、皮肤疾病、不良生活习惯等因素有关。建议及时调整饮食结构，保持皮肤湿润，必要时就医排查潜在疾病。
长期缺乏维生素B2、维生素C或锌可能导致皮肤黏膜修复能力下降，引发口角炎、唇部干裂及甲周倒刺。可适量增加动物肝脏、深色蔬菜、柑橘类水果等富含维生素的食物。若确诊缺乏症，需遵医嘱补充复合维生素片或葡萄糖酸锌口服溶液等制剂。
秋冬季节空气湿度低或长期处于空调环境，会使皮肤表层水分流失加速，导致角质层开裂。表现为唇部脱屑、手指倒刺增多。建议使用含尿素或凡士林的润唇膏、护手霜，室内配置加湿器维持50%左右湿度。
经常咬唇、舔唇或手工劳作时反复摩擦皮肤，会破坏角质层屏障功能。可能出现局部红肿、倒刺伴轻微出血。需减少机械性刺激，劳作时佩戴防护手套，避免用牙齿撕扯倒刺。
特应性皮炎、接触性皮炎等疾病可能引发口周或手部皮肤干燥皲裂，伴随瘙痒脱屑。需通过皮肤镜检确诊，可外用丁酸氢化可的松乳膏缓解炎症，严重时口服氯雷他定片抗过敏。
饮水不足、熬夜或过度清洁会削弱皮肤锁水能力。表现为唇纹加深、甲周角质硬化。建议每日饮水1500毫升以上，避免使用碱性皂类洗手，夜间涂抹维生素E乳强化保湿。
日常需注意避免撕扯倒刺导致继发感染，出现化脓或持续不愈需排查糖尿病等系统性疾病。冬季外出时可佩戴口罩减少寒风刺激，饮食中增加三文鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。若调整生活方式后症状未缓解，建议到皮肤科进行真菌检测或微量元素筛查。
