乳腺导管扩张4毫米一般不严重，属于轻度扩张范围。乳腺导管扩张可能与激素变化、乳腺炎症等因素有关，建议定期复查乳腺超声并观察症状变化。
乳腺导管扩张4毫米通常属于生理性改变，常见于育龄期女性月经周期中激素波动的影响。这类情况多数无伴随症状，超声检查显示导管壁光滑、无占位性病变，临床通常建议6-12个月复查一次。日常注意避免穿戴过紧内衣，减少咖啡因摄入有助于缓解乳房胀痛等不适感。
若乳腺导管扩张伴随乳头溢液、皮肤凹陷或触及肿块时，需警惕病理性扩张可能。这种情况可能与导管内乳头状瘤、乳腺炎等疾病相关，需通过乳腺钼靶、磁共振或导管镜检查进一步明确诊断。病理性扩张可能出现血性溢液、导管壁不规则增厚等表现，此时需根据病因进行抗感染治疗或手术干预。
建议每月进行乳房自检，关注是否有新发肿块或乳头溢液。避免自行挤压乳头，减少高脂饮食摄入，保持规律作息有助于乳腺健康。若复查发现导管直径持续增大或出现异常症状，应及时至乳腺外科就诊。
