轻微包茎患者可尝试缓慢手动扩张包皮口，但中重度包茎或存在粘连者禁止自行操作。包茎通常由先天发育异常、局部炎症反复刺激等因素引起，可能伴随排尿困难、包皮垢积聚等症状。
轻度包茎患者若无感染或瘢痕，可在医生指导下进行渐进式手法扩张。操作前需用温水清洁外阴并保持手部卫生，每日轻柔牵拉包皮数分钟，力度以不引起疼痛为宜。过程中可使用医用凡士林减少摩擦，坚持数周后部分患者包皮口可逐渐松解。操作后出现红肿需立即停止并冷敷。
包皮与龟头完全粘连、合并尿道口狭窄或反复龟头炎者，强行扩张可能导致包皮撕裂或感染扩散。瘢痕体质者易形成顽固性狭窄环，暴力操作会加重纤维化。糖尿病等免疫力低下群体，局部微小创口可能继发严重感染。这类情况需优先考虑包皮环切术等外科治疗。
建议所有包茎患者日常保持会阴清洁干燥，避免使用刺激性洗剂。选择纯棉透气内裤减少摩擦，排尿时尽量翻起包皮防止尿液残留。若自行扩张1个月无改善，或出现出血、流脓等情况，应及时到泌尿外科就诊评估手术治疗必要性。
