手干燥没水分可能与皮肤屏障受损、环境干燥、维生素缺乏、接触刺激性物质、皮肤疾病等因素有关。可通过加强保湿、调整饮食、避免刺激、药物治疗等方式改善。
频繁洗手或使用碱性清洁剂会破坏皮肤表面的皮脂膜，导致水分流失加速。表现为皮肤紧绷、脱屑，严重时可能出现皲裂。建议使用含神经酰胺的修复霜，如薇诺娜舒敏保湿特护霜，同时减少洗手频率，水温控制在37摄氏度以下。
秋冬季节空气湿度低于40%或长期处于空调房，会使角质层含水量下降。可在室内放置加湿器维持50%-60%湿度，外出时佩戴棉质手套。夜间厚涂含尿素10%的护手霜，如资生堂尿素护手霜，帮助角质层水合作用。
长期缺乏维生素A、B族维生素及必需脂肪酸会影响皮脂腺分泌。可适量增加深海鱼、坚果、胡萝卜等食物的摄入，必要时遵医嘱补充维生素AD软胶囊、复合维生素B片等制剂。伴随口角炎或毛发干枯时需警惕营养缺乏症。
长期接触洗涤剂、消毒酒精等化学物质会溶解皮肤脂质。从事家务或医护工作者建议佩戴橡胶手套，接触刺激物后立即涂抹含凡士林的防护霜。已出现皮炎时可短期使用丁酸氢化可的松乳膏，但连续使用不超过2周。
手部湿疹、银屑病等疾病会导致角质形成异常，表现为干燥鳞屑伴红斑。可能与免疫异常、遗传因素有关，需皮肤科确诊后使用他克莫司软膏、卡泊三醇软膏等药物。慢性患者需避免搔抓，沐浴后3分钟内涂抹保湿剂锁住水分。
日常需避免过度清洁，选择pH值5.5-7的弱酸性洗手液。冬季减少使用电热毯，睡前可进行10分钟手部热敷促进血液循环。若伴随瘙痒、渗液等表现，或家庭护理2周无改善，建议皮肤科就诊排除特异性皮炎等疾病。糖尿病患者出现手部皲裂需警惕周围神经病变，应及时监测血糖。
