脂溢性脱发患者一般不建议吃阿胶。阿胶具有滋补作用，可能加重脂溢性脱发的症状。
阿胶是一种传统滋补品，主要由驴皮熬制而成，具有补血养颜的功效。但对于脂溢性脱发患者来说，阿胶可能会带来一些不利影响。脂溢性脱发的主要特征是头皮油脂分泌旺盛，毛囊被过量皮脂堵塞。阿胶的滋补特性可能刺激皮脂腺分泌更多油脂，从而加重脱发症状。此外，阿胶性温，体质偏热的人群食用后容易出现上火症状，这也可能间接影响头皮健康。
脂溢性脱发患者在饮食上应注意清淡，减少高糖、高脂食物的摄入。可以适当补充富含维生素B族、锌等营养素的食物，如全谷物、坚果、绿叶蔬菜等。同时要保持规律作息，避免熬夜，减轻精神压力。洗头时选择温和的洗发产品，避免过度清洁或使用刺激性强的洗发水。如果脱发情况持续加重，建议及时就医，在医生指导下进行专业治疗。
