肚皮下面脂肪里有小疙瘩可能是脂肪瘤或皮脂腺囊肿，通常由脂肪组织异常增生或毛囊堵塞引起。若伴随红肿、快速增大等症状，需警惕感染或罕见肿瘤可能。
脂肪瘤是最常见的皮下良性肿瘤，触感柔软且可移动，多与遗传、代谢异常或局部脂肪堆积有关。皮脂腺囊肿因毛囊堵塞形成，表面可能有黑头样开口，挤压可能引发感染。纤维瘤质地较硬，生长缓慢，好发于真皮层。表皮样囊肿由外伤导致表皮植入皮下形成，囊壁含角质细胞。罕见情况下需排除脂肪肉瘤等恶性肿瘤，表现为肿块固定、边界不清或短期内体积显著增加。
建议避免反复触摸或挤压肿块，观察是否出现疼痛、颜色变化等异常。日常保持皮肤清洁，选择宽松衣物减少摩擦。若肿块持续增大、影响活动或伴随其他不适症状，应及时至普外科或皮肤科就诊，通过超声等检查明确性质。
