乳房脂肪瘤一般会鼓出来，表现为皮下可触及的柔软肿块。
乳房脂肪瘤是常见的良性软组织肿瘤，由成熟脂肪细胞构成，生长缓慢且边界清晰。肿块通常呈圆形或分叶状，直径多在1-3厘米，触诊时有明显滑动感。由于脂肪组织质地柔软，多数脂肪瘤会在皮肤表面形成肉眼可见的隆起，尤其在乳房组织较薄的部位更为明显。当患者平躺时，部分体积较大的脂肪瘤可能因重力作用暂时减小凸起程度。这类肿块一般无痛感，但若压迫周围神经或快速生长时可能出现隐痛。临床诊断主要依靠触诊和超声检查，必要时需进行穿刺活检以排除恶性肿瘤。
建议定期自我检查乳房变化，发现肿块及时就医确诊。日常应避免对肿块区域过度挤压或按摩，穿着无钢圈舒适内衣减少局部压迫。保持均衡饮食，控制动物脂肪摄入量，适度运动维持正常体重。若脂肪瘤短期内迅速增大、质地变硬或伴随皮肤凹陷等异常表现，需立即就诊排除恶变可能。
